女性的健康手册

6/28

6～月经周期～“月经周期”是指从月经的第一天到下一个月经开始的前一天为止的期间,通常以25～38天为周期反复。　月经周期因人而异,有时不顺,有时会把排卵时出血误认为是月经。　在意的事情请随时咨询。电话咨询:每周四下午3点～7点(节假日、年末年初除外)咨询专用电话:055-223-2210地点:山梨县JA会馆(甲府市饭田1-1-20)山梨县开设了女性健康咨询中心“卢比纳斯”,接受女性健康相关咨询。～以排卵日和基础体温～卵巢排出卵子的日子(排卵日)为契机,体温会稍微上升。记录了自己的基础体温的话,从体温的上升可以推测出自己的排卵日(变成高温期的前一天)。＊让我们来衡量基础体温吧!　早上醒来的时候起床之前,用女性体温计(药店等地方有卖)测量吧。　虽然有在手机和网络上预测排卵日的服务,但并不是100%正确。　因为有个人差异,所以自己测量确认一下吧。(P18)