女性的健康笔记～中老年篇～

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更年期抑郁更年期的女性也是容易受到压力的年代。孩子的自立、父母的看护、工作上的责任增加等各种各样的外部因素,以及荷尔蒙平衡的变化等内在因素容易引起抑郁状态。・初期的症状是什么?・怎么办?　首先,好好休息是很重要的。多少有些抑郁感是谁都可能发生的,但是如果持续两周以上感到痛苦的话,建议接受专家的建议。感到疲劳的话要早点休息,注意有余裕的生活。・头痛、失眠、食欲不振、肩酸、头晕、手足麻木、烦躁、悲观、忧郁、欲望低下、自责感女性荷尔蒙的变化高低10岁20岁　　　　30岁40岁50岁女性荷尔蒙分泌量女性荷尔蒙容易失衡的更年期5闭经