女性的健康笔记～中老年篇～

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・牙周病牙周病牙周炎是从牙齿周围发生的炎症开始,不久牙齿脱落的疾病的总称。40岁以后,失去牙齿的原因大部分是牙周病。有人认为上了年纪,牙齿就会脱落,但是牙周病并不是由老化引起的。牙周病是由不好好刷牙的不良生活习惯引起的生活习惯病。牙齿、嘴巴的健康、干鼠标干老鼠是指唾液分泌减少,口中干燥的状态。如果是干老鼠的话,会出现东西很难吃、很难说话、口臭、喉咙干等症状。　唾液分泌量下降的原因,受自律神经的平衡和女性荷尔蒙的减少的影响。　经常喝运动饮料和水。还需要戒烟和节酒。为了改善唾液的分泌,咀嚼木糖醇的口香糖、柠檬、梅牡丹等也有效果。吃饭时要有意识地增加咀嚼次数。为了即使到了80岁也能留下20颗以上的牙齿,吃喜欢的东西能活得栩栩如生,县正在进行8020运动。咬口香糖会出现唾液,症状也会变轻。・如何应对?7